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Libertà di scelta.. non è poi tanto facile! ▫️
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▫️ Dott.ssa Sabrina Buttu, Psicologa e Psicoterapeuta 📲 340 2912474 ▫️
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Sacar seus gatilhos e o seu jeito de reagir a eles pode ajudar a prevenir o mal-estar psicológico, bem como aumentar seu potencial de prevenção e manutenção do estresse. TMJ 😉 #sinapticamente #marisafortes #ansiedade #psicologia #neurociencia #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental
Quando um governo busca argumentos morais para propor e aprovar leis, torna-se ineficiente, a ciência já demonstrou sua capacidade de eficácia em diversos segmentos, e usá-la poderá sim beneficiar mais a população.

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Sigam: @psicodetudoumpouco
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Abandone hábitos que fazem mal.

Mude sua forma de pensar e de enxergar algumas situações e você terá resultados diferentes.

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"A discrepância entre as fantasias do ego e as limitações da nossa frágil vida parece amiúde parte de uma traição cósmica, como se um pai ou uma mãe universal nos tivesse decepcionado."
James Hollis - Os Pantanais da Alma
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Quem ama cuida!
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Mucho antes que los insultos y los golpes aparecen algunas señales que familiares,, amigos, docentes y conocidos deberíamos tener en cuenta para interrogarnos si se está a te un noviazgo violento.
Alarmas que necesitamos prestarle mucha atención para poder actuar antes que sea demasiado tarde
Los adultos responsables no podemos mirar para otro lado...
Si tenes dudas...acércate a Piedra Libre y consultamos
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Ir ao Psicólogo é um investimento em sua qualidade de vida!
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Contato: (84) 99641-9252 (WhatsApp). Psicólogo Luciano Amado dos Santos CRP – 17/2595
*Conteúdo meramente informativo - nenhuma informação substitui uma consulta especializada.
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Esse é  o grande ciclo da vida.
Isso é  viver e  é saudável da oportunidade para o novo chegar 
Por mais bonito  seja a nossa zona de conforto não  nasce nem germina lá. É  no caminhar do dia a dia que as coisas vão acontecendo e o novo vai aparecendo.
Queira de novo, lute pelo sua melhor versão. 
Eu posso te ajudar nesse processo. 
Psicóloga Laynara Paiva. 
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➡️ A solidão é uma espécie de sentimento que traz uma sensação de vazio e tristeza. O indivíduo que vivência a solidão se sente isolado e indesejado. .
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➡️ Por sermos seres sociáveis temos necessidade de nos relacionar com outros pares e interagir socialmente.
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➡️ As Tecnologias da informação e comunicação (TIC's) vêm propiciando uma mudança de paradigma no campo das  relações sociais. Apesar de todos os relacionamentos via redes sociais e de toda interação virtual, o ser humano tem experienciado um processo de isolamento e solidão. .
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➡️ Alguns teóricos acreditam que a solidão não está relacionada ao fato de se estar sozinho, mas, a percepção de estar só. .
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➡️ Você já parou para pensar em quantas vezes se sentiu sozinho em meio a uma multidão?💭
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Entender o que te leva a sentir só e identificar as emoções vivenciadas durante esse processo é fundamental. Por isso, é importante buscar o autoconhecimento.
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Participar en las redes sociales puede ayudar a construir nuevas relaciones o reavivar las viejas, de cualquier manera, es una excelente manera de comunicarse con los demás, hasta que te enganchas.
Nueva publicación en el blog:
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Diferente do que muitos acreditam, as crianças também sofrem de depressão. 
O diagnóstico em crianças é muito mais difícil do que em adultos. Muitas vezes os sintomas são confundidos com os do TDAH, pirraça, malcriação, mau humor,  tristeza... A diferença da depressão para as tristezas diárias reside na intensidade, na duração deste sintoma e na mudança dos hábitos da criança. 
Normalmente manifesta-se após a vivência de uma situação traumática como a separação dos pais, mudança de colégio, morte de um animal de estimação ou de um ente querido. 
A depressão infantil pode desencadear outras doenças como bulimia e anorexia, por isso é fundamental que se procure um profissional especializado. 🌹Floresça Conosco!🌹 #depressao; #depressão; #depressaoinfantil; #ansiedade; #psicologia; #psicologiainfantil; #depressaoécoisaseria; #kids; #psicoterapia; #psicologiaporamor; #psicologiaclinica; #terapia; #family; #filhoscapazes; #paideprimeiraviagem; #educarpravida; #educarcomrespeito; #educacaoemocional; #desenvolvimentoinfantil; #infancia; #educacaoemocional; #emocoes
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O passado foi muito importante para você ser quem é hoje, mas para que você continue a evoluir, precisa deixa-lo para trás!!!
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Tudo o que importa é o que traz paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração e só!
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" Nunca sberemos o quão forte somos,  até que ser forte seja nossa única escolha."
. 🍀 Referência Especializada em Psicoterapia, Consultoria e Treinamento.
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Llegados a éste punto, merece la pena venir a terapia de pareja, no creéis?
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A definição mais simples é conversa entre duas ou mais pessoas. A palavra vem do grego com a junção do termo "dia" (intermédio/através) e "logos" (palavra/expressão), ou seja, se expressar através de palavras.  Já percebeu o quanto você joga conversa fora mas realmente não se expressa? Ou quando em uma conversa você na verdade só está esperando pra falar, sem prestar muita atenção na fala do outro? Ou vice versa? É quase um monólogo com figuração - rsrsrs

Diálogo, então, é um processo de troca de fala e escuta atenta entre as pessoas e isso, às vezes, pode ser bem difícil. Que tal treinar? Chame um amigo para tomar um café, sente à mesa nas refeições com sua família, por exemplo.😉 #psicologia #psicoterapia #evoluçãocsp #rioclaro #diálogo
Urlare ai bambini non serve, anzi è dannoso!  Un buon rimprovero deve possedere tre qualità: 😌Calma: cerchiamo di mantenere il controllo senza urlare
💡Coerenza: cio' che chiediamo al bambino deve essere coerente con l'esempio dato dall'adulto
🔥Costruttività: suggeriamo un'alternativa al comportamento scorretto (ciò che il bambino può fare)! ~~~~~~
Un interessante libro per bambini su questo tema è "Urlo di mamma" di Jutta Bauer!  #psicologaforestieri
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Coloque-se sempre em primeiro lugar, se ame! Tenham todos uma ótima semana! 🍁🍂🍃
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Comprar roupa é bom, balada é bom também. Mas não tem nada melhor do que estar em equilíbrio com tudo isso. A terapia proporciona sensações tão boas e satisfatórias quanto!
Experimente 🤗
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Cuando logramos comprender que el otro falla por una razón, porque hay un motivo podríamos llegar a perdonar de corazón. 
Cuesta mucho, no es fácil pero se puede llegar a ese perdón de corazón 🖤
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Consulta psicológica 
Atención particular y fonasa 
Lunes a Sábado de 10.00 a 20.00
📲 +56953962014 / 📞 (2)28483423 
Camilo Henríquez #489, Quilpué.
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É preciso sentir pra deixar curar. Deixar fluir o que muitas vezes não se quer olhar ou sentir também é parte do processo de cura.
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Se as coisas não andam bem na sua cabeça, elas não andam bem em lugar nenhum. Por isso cuidar da sua saúde mental é tão importante!
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Faça Terapia!🌻
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💫Psicóloga Izabella Garcia
📍CRP 04/43553
📲(34)99304.8361
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Andressa Cavalcanti
Psicóloga - CRP 06/127079 📱 (11) 95859-2589
📧 a.kscavalcanti@gmail.com
📍São Bernardo Do Campo - SP.

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Em terra de cegos, quem enxerga através dos ouvidos é psicólogo...
Também aqueles que tem sensibilidade e empatia.
"Para aqueles que sonham com mundos estranhos"
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Cada um possui sua singularidade, suas ideias, seus afetos. Cada um também já foi ou ainda é julgado por isso.
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Para estes: Coragem. 
Muito da ansiedade e angústia se desvela devido ao temor frente a ideia da desaprovação, do possível julgamento que virá.
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Apesar de ser essencial pensar no próximo, exercer sua parcela de responsabilidade sobre o mesmo, é importante também não se podar em demasiado.
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E lembre-se: pense nisso, pense em si e tenha um bom dia!
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Fazer psicoterapia trás inúmeros benefícios, que dependem muito do processo terapêutico de cada pessoas, porém, gostaria de falar sobre alguns fatores que são comuns em quase todo processo psicoterapêutico. . 
Autoconhecimento: é uma importante ferramenta, onde conseguimos descobrir nossos sentimentos, ideias, traumas e dores, é um processo de redescoberta de si mesmo. Compreende-se o que é ou não aceitável na sua vida, suas origens, suas qualidades, seus defeitos, suas capacidades e muitas outras coisas.
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Elaborar sentimentos: é uma maneira de organizar os sentimentos, identifica-los de onde vem cada uma, reorganizar e esclarecer. Se perceber para entender como você e seus sentimentos funcionam.
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Espaço de acolhimento: oportunidade importante de colocar para fora tudo aquilo que incomoda, angustias e sentimentos sem precisar de se ter o medo em ser julgado já que você terá acompanhamento de um profissional para falar abertamente sobre sua vida e construir com você a sua trajetória. É o espaço para que compreender seus limites, potencialidades, ações e atitudes.
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Além desses três citados, existem diversos outros benefícios que podem ser proporcionados, como por exemplo, recuperação de autoestima, descobrir origem de comportamentos, desenvolvimento de maior autonomia (principalmente em crianças), a melhora de relacionamentos interpessoais.
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Psicoterapia é um momento SEU, onde você investe em VOCÊ MESMO, um espaço que você pode utilizar para ‘’desabafar’’ e falar o que vier a mente.  Existem recursos imagináveis, que na realidade, estão dentro de você mesmo e são acessados através da psicoterapia.
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Maitê Vitorino, CRP: 12/17831.
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Psicóloga Ana Karla Santos
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Inscrições abertas para os cursos de astrologia Módulo 1 e Módulo 3. As aulas iniciam em agosto. Vagas Limitadas.
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MÓDULO 3: inicia no dia 22/8 - 12 aulas que ocorrerão às quintas-feiras, das 19h30 às 21h30.
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Professora: Terapeuta Astrológica Mara Castro l Formada em Psicologia, com formação em Psicanálise Clínica e Análise Junguiana. Em paralelo, dedica-se ao estudo das quatro Ciências Herméticas, incluindo a Astrologia, Alquimia, Cabala e a Simbologia. Mara Castro
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Conforme Mara, os cursos são indicados para pessoas com interesse em iniciar ou aprofundar seus estudos em astrologia. "Em cada aula, são indicados materiais de estudo de acordo com o tema do dia.  A abordagem teórica dos cursos é a Astrologia Psicológica", explica. 🌞🌜
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Non è facile lasciarsi il passato alle spalle, siamo sempre troppo presi a rimuginare e a chiederci cosa avremmo dovuto fare in quella circostanza... e tutto questo aumenta la nostra sofferenza e non ci aiuta a trovare una soluzione per qualcosa che è ormai lontano... Le abilità di Mindfulness insegnano a restare concentrati sul momento presente, lasciando andare il passato senza essere solo proiettati nel futuro.
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Psicodica do dia! 💡

Faça terapia, sua saúde mental importa 🌻

Psicóloga Victória Caroline Trindade
CRP 07/30502
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Quando o núcleo familiar é tóxico e se afastar é uma questão de autocuidado para preservar seu equilíbrio mental e emocional.
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Não se culpe por querer seu próprio bem, por respeitar seus limites, por cuidar de si e tomar decisões que te façam bem, mesmo se elas te afastarem fisicamente de uma família disfuncional.
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Quando os familiares não estão dispostos a mudar seus comportamentos (disfuncionais) para colaborar com o bem-estar coletivo, mude-se dali.
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Se afastar não significa fuga ou não-enfrentamento, significa autopreservação, autocuidado.
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Significa que a sua saúde vem primeiro lugar.
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A consequência disso pode ser uma melhora no relacionamento com seus familiares por causa, justamente, desse distanciamento.
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Na melhor das hipóteses, pode provocar saudade, provocar reflexão em quem ficou para trás ou amolecer corações.
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Mas se eles não procurarem melhorar como indivíduos e, consequentemente, como grupo familiar que são, mesmo que tentem te culpabilizar, não se culpe por fazer o que eles não fazem.
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Não se culpe por buscar tranquilidade, leveza, bem-estar, equilíbrio e fortalecimento emocional.
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Em outras palavras, não se culpe por buscar qualidade de vida.
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Repost.
Não desperdice outras formas de reescrever a sua vida!
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🔹️Psicólogo CRP - 10/05357
🔹️Psicoterapia presencial e online
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Agendamento: 📥 Inbox
📲(91) 982736224
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Você sabe porque repetimos as situações difíceis do nosso sistema familiar?
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O conhecimento trazido pela constelação fala de como recebemos influências dos acontecimento difíceis de nossa rede familiar, mesmo de pessoas que sequer tivemos convivência.
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Isso acontece pelo nosso vínculo familiar, pela lealdade e amor (muitas vezes inconscientes) que temos com todos aqueles que pertencem ao nosso sistema, em especial em um espaço de 4 gerações.
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Hellinger, pioneiro neste conhecimento, escreveu no livro “Ordens do Amor”:
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“Na comunidade de destino, constituída pela família e pelo grupo familiar, reina portanto, em razão do vínculo e do amor que lhe corresponde, uma necessidade irresistível de compensação entre vantagens de uns e as desvantagens de outros, entre a inocência e a sorte de uns e a culpa e a desgraça de outros, entre a saúde de uns e a doença de outros, e entre a vida de uns e a morte de outros.
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Em razão dessa necessidade, se uma pessoa foi infeliz, uma outra também quer ser infeliz; se uma ficou doente ou se sente culpada, uma outra, saudável ou inocente, também fica doente ou se sente culpada; e se uma morreu, outra, próximo a ela, também deseja morrer.”
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Nesse movimento inconsciente, somos levados à repetição do que é difícil. Porém, entrar em contato com esta identificação e olhar com amor e respeito para o que foi difícil nos permite liberar do amor cego e seguir para uma vida mais leve.

Agende Sua sessão de constelação Familiar individual: 27 99768-1292 ou ⠀
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⏰ A partir das 13h
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Uma excelente semana a todos! 🧠 Unipsico Rio Preto - Cooperativa de Psicólogos
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Amei esse texto 😍😍😍 @psi_mente_transformadora - “Você não precisa casar, nem ter filhos, se nunca desejou. 
Nem fazer compras em Miami. Não precisa ter aquela bolsa marrom, não precisa ter carro, nem amar bicicletas.
Não precisa meditar.
Só precisa ter cachorro se quiser. 
Entender de vinho: não precisa. 
Barco, casa no campo, Rolex, ereção toda vez, cozinha gourmet, perfil no Instagram... Não precisa. 
Você não é obrigado a gostar de carnaval, nem de samba, nem de forró, nem de jazz.
Você não é obrigado a ser extrovertido. 
Não precisa gostar de praia. 
Nem de sexo você é obrigado a gostar. 
Balada, barzinho, cinema. 
Missa no domingo. 
Reunião de família. 
Não, você não é um ET se não estiver afim.
Acordar cedo, fazer exercício, conhecer os clássicos, assistir os filmes do Oscar, a banda de garagem que ninguém conhece. 
Você também não precisa conhecer. Paris, Nova York, Londres...
Gosta muito de viajar? Não? Então não vá! 
Tá sem namorado? Alguém vai dizer que você não é feliz por isso. E é mentira. 
Seu cabelo não precisa ser alisado ou curto. 
Nem você vai ser muito mais feliz se for magro ou magra. 
Também não precisa gostar de comer.
Peça curinga no guarda roupa, perfume francês, dentadura perfeita, curriculum vitae, escapulário. 
Sucesso. Não, você não precisa dele. 
Se for para ser obrigado, nem feliz você precisa ser.".
Texto: Nelson Barros @entreparabrisa
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" Eu faço as minhas coisas e você faz as suas.
Eu não estou neste mundo para satisfazer as suas expectativas.
E você não está neste mundo para satisfazer as minhas.
Você é você, e eu sou eu.
E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.
Se não, nada se pode fazer."
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- Frederick Perls
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🍀 Referência Especializada em Psicoterapia, Consultoria e Treinamento.
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Usar asas é deixar o peito aberto em tempo integral. É se permitir! .
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Mesmo que nos atirem pedras, voando podemos nos esquivar do que não nos pertence, do que não merecemos. .
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Viver intensamente lidando com o que a vida joga em nossas mãos, como se fosse uma batata quente, é uma missão que só pessoas com asas conseguem realizar. Ainda que no amor sempre haja um pouco de mágoa, a gente APRENDE que a DOR também colore o quadro que estamos pintando enquanto vivemos. .
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Faça um compromisso de se conhecer. Use suas asas e voe! Esteja aberto a conhecer novas coisas, novas pessoas, novos lugares. Às vezes dá medo, nao nego, mas o medo, assim como todo outro sentimento, não tem o poder de te parar!
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Se não souber como fazer... I’M HERE 🙋🏼‍♀️
@integrelondrina .
Av Ayrton Senna, n 500, Torre Pietra - sala 903
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Cara Psicóloga,

Gostaria de dizer que hoje não irei ao nosso encontro na sessão de terapia.Tenho compromissos que são inadiáveis, importantes mesmo. 
Mais importantes... do que eu. Preciso ficar no trabalho até mais tarde, pois meu trabalho é importante.
Vou cuidar dos meus filhos, pois eles são importantes.
Não posso faltar ao happy hour com os amigos da faculdade, pois eles são importantes.
E também, faz um tempo que estamos juntos nesse processo, e sabe como é... as vezes dói, as vezes eu falo, falo, e você, não diz nada!
Claro que tem a questão financeira, fazer terapia é caro.E eu ganho pouco. 
E me falta auto estima suficiente para buscar algo melhor.
E esse mês preciso pagar o cabeleireiro.
Mês passado, exagerei nas compras no cartão, e a fatura está nas alturas. Mês passado exagerei na balada.
Mês passado paguei as contas da minha cunhada.
Tem o meu patrão que me pressiona a ficar até mais tarde no trabalho.
Tem o meu namorado que vive dizendo que fazer terapia é besteira.
Mas eu quero te dizer que na próxima consulta eu vou. Sem falta. 
Na realidade eu só me sinto de verdade quando estou na sessão.
E fico tão feliz depois que saio da minha sessão de terapia, mesmo quando as vezes eu só falo, falo... e só o seu olhar é suficiente. 
Na próxima semana eu irei sem falta. 
Vou me organizar no trabalho, vou deixar as pessoas cuidarem de si, porque eu vou é cuidar de mim.
Pensando bem, deixa para lá. Eu vou a sessão de hoje sim! 
Nada é mais importante do que eu mesma.
Texto da Luciane Gomes Perez - administradora da Harmonie Instituto
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Neste final de semana a turma de 2019 da pós em Gestalt-terapia teve a primeira disciplina do módulo de Bases Fenomenológicas em GT, com o prof. Adriano Holanda (PR).
"...De tanto ver, a gente banaliza o olhar... Vê não vendo... Experimente ver pela primeira vez o que você vê todo dia, sem ver... Parece fácil, mas não é ... O que nos cerca, o que nos é familiar, já não desperta curiosidade..." (Otto Lara Resende)
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Reflexões que os filmes nos convidam a fazer. 📌Creare Grupo
----------------------------------------------- 🔖Maria de Fátima Brito Fontenele Rocha
🏷Psicóloga - CRP - 11/13529
📲(85) 9.8673-8460
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🔖Antônio Anderson Câncio
 Mota 🏷Psicólogo - CRP - 11/11633 📲(85) 9.8609-0823
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🔖Everardo Silva Reis
🏷Psicólogo - CRP - 11/13533
📲(85) 9.9124-5139

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La seguente immagine è esplicativa dello studio condotto in Germania, dove è stato chiesto a 2000 bambini, tra i 5 e i 6 anni, di disegnare una figura umana: i risultati allarmanti mostrano come coloro i quali guardano la televisione per più di 180 minuti al giorno abbiano una ridotta capacità di creazione e di attenzione ai dettagli.

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✨ Início de semana, início de novo ciclo. Já agendei sua terapia? ✨
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Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e idosos.
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💭 Psicóloga Julia de Oliveira Pereira
🎓 CRP: 06/131563
☎️ Contato: (11) 94249-4489
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A empatia e a compaixão são essencias para uma sociedade mais funcional e saudável. Que possamos tentar praticar mais o não julgamento e, se não tivermos energia pra ajudar o próximo, que também não atrapalhemos.
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Precisando e ajuda profissional, entre em contato por direct
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Psicologa Online
Maria Costa
CRP 12/18360
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Como Psicóloga, tenho por objetivo é trazer luz e esclarecimento para a vida das pessoas. Meu trabalho é uma construção realizada através do convívio, diálogo, trocas de conhecimentos científicos e aprendizados.
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O ambiente terapêutico promove descobertas, amparo e direção que possibilitam ressignificação de aspectos da vida e construção de uma nova caminhada para quem busca qualidade de vida e bem estar integral.
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Segunda feira! Boa tarde!🌹
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Na psicologia humanista o foco está na pessoa e não em seus comportamentos. O indivíduo é considerado único, detentor de uma grande força de autorrealização e capaz de conduzir o seu próprio desenvolvimento.
Um dos pontos que costumam ser trabalhados é o autoconhecimento. A psicologia humanista defende que, quanto mais o indivíduo se conhecer e entender o mundo que o cerca, mais apto estará para fazer escolhas em sua vida. .
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“A Abordagem Centrada na Pessoa vai além das psicoterapias, podendo ser utilizada em todas as relações de ajuda e nas relações humanas de uma forma geral. É uma abordagem que se diferencia das demais sob diversos aspectos, mas sobretudo por não haver técnica. Acreditamos que a melhor maneira de se tentar ajudar alguém é confiar no potencial da pessoa e na sua condição natural de pensar, sentir, buscar e se direcionar no caminho de suas necessidades. É a partir desta visão, que a ACP se baseia para tentar facilitar condições ideais à pessoa, para que  ela possa buscar em si as suas próprias respostas.
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Ingrid Tunin
Psicóloga CRP:06/130529
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Atendimento psicológico presencial no bairro da Mooca e online
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Imagem : @mulheres.historicas
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Tirar alguém da vida e do coração exige coragem. Mas acima de tudo determinação. A persistência em não voltar atrás. Exige ser inflexível e impiedoso consigo mesmo para aguentar o tranco e com o outro para não amolecer. Porque senão você nunca vai conseguir. Vai ficar só relutante o resto da vida.

Quando é sua escolha ficar com alguém em um relacionamento que está desgastado a orientação na terapia conjugal é de que você tente resgatar as coisas boas, trazer à memória aquilo que te fez apaixonar pela pessoa, os momentos e situações do relacionamento que te deixavam feliz. E buscar de todas as maneiras recuperar isso, e reinventar maneiras, e expandir o relacionamento operando as mudanças necessárias de ambos os lados para que ele saia da crise.

Mas quando você resolve desligar-se de alguém ou ainda pior, alguém te deixou e você foi desligado, o único jeito é o processo contrário. A orientação é inversa. Para ir embora e seguir sua vida você tem que se lembrar constantemente dos motivos que te levaram a essa decisão, até que você não se auto duvide mais, até que a memória de tudo aquilo que foi ruim e do que era insustentável supere o seu medo de ficar sozinho ou de estar tomando a decisão errada. Para quem foi deixado é ainda mais radical esse processo, porque não foi sua decisão, não lhe coube escolha no processo, então tem que entender que a página virou, que chegou a hora de parar de insistir, ter a consciência de que você deu o seu melhor , ou pelo menos o que lhe era o melhor possível na época, e ter a compreensão acima de tudo que ninguém segura ninguém, as pessoas são livres, não adianta fazer promessas, tentar negociar, respeite a decisão e a liberdade do outro de querer ir. 
Literalmente aprenda a desinteressar-se da pessoa que não se interessa mais por você. É difícil? Claro que é. Mas necessário e possível. Se dê seu tempo para sofrer mas também seja implacável na sua decisão de não voltar mais a implorar, tome sua distância, tome o controle da sua vida, mude seu foco. E um dia você vai acordar sabendo lidar com aquele abandono que te apavorava, completamente cicatrizado, com as marcas da vida, faz parte, mas sem a dor excruciante do ferimento.
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A glândula Timo é onde se abriga a alma, a alegria e a vida. 
No meio do peito, debaixo do esterno, em cima do coração, é lá que fica a glândula timo. Do grego thymos significa energia vital.
Quando somos crianças essa glândula é grande, e cresce quando estamos contentes, encolhe se nos estressamos e fica minúscula quando adoecemos.
Ela reage a como nos sentimos, e devemos aprender a cuidar dela, pela nossa saúde, ela é um dos pilares do sistema imunológico. Está diretamente ligada aos sentidos à consciência e a linguagem.
O gengibre e o alecrim são ótimos para sua manutenção e saúde. 
Ela reage imediatamente quando estamos sobre ataque de micróbios ou toxinas e também é sensível a imagens, cores, luzes, odores, sabores, gestos, toques, sons, palavras e até sentimentos como amor e ódio. Para manter sua glândula  timo saudável e atuante, cuide dos seus pensamentos e realize alguns exercícios fáceis todos os dias como dar batidinhas com as pontas dos dedos levemente , sobre o esterno no meio do peito. Como a glândula timo está diretamente relacionada com o chakra cardíaco também ajudará se mentalizar uma imagem luminosa e agradável em rosa e verde, que são as cores de alimentação do chakra cardíaco. Os movimentos de alongamento dos membros superiores, do pescoço, da nuca e dos ombros, também ajudam muito na saúde dessa glândula.
Isso tudo ajudará sua glândula timo a não perder sua capacidade de se expandir com o amor, está é uma situação comum na idade avançada e essa glândula contrai tanto que chega a putrificar. Exercícios de vocalização de sons mântricos também são muito efetivos.
Glândula Timo saudável é sua vida em Alta frequência. Cuide bem dela. 💚💖por @talitataques

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