#runninggirl paylaşımları

Gezellige dag met mooie mensen 📸 @running_ninja_
Starting to miss running.
Łe, ale nóżka 🤣😂 Nie jeden owoc by się zawstydził 🤣😂🙉 Lecimy jutro ŁÓDŹ KOCHA SPORT RUN "wielosekcyjny ŁKS" ♡  #łódźkochasport #bieganie #run #runner #biegacz #treningbiegacza #running #runninggirl #polishgirl #instarunner #biegambolubie #polskadziewczyna #runforlife #happyrunners #girlpower #active #training #workout #runningismytherapy #fit #mypassion #iloverunning #healthylifestyle
Stretching, ausrollen, #WalkingPlank (😅🤬), essen, schlafen - kurz zusammengefasst mein Tag heute. Morgen steht ein LongRun auf dem Plan, ab jetzt steigt die Distanz, die ich laufen muss, und wird jedes Mal die längste sein, die ich je gelaufen bin, bis mein LongRun irgendwann 35 km erreicht. Eine unglaubliche Zahl 😳
- Откуда загар? С юга, с моря?
- Со стадиона.
Загар бегуна: по майку, по шорты, по носочки. Ходишь красивый такой потом в незагорелых ногах по щиколотку.
~ Une superbe journée de vadrouille au Lac de Monteynard et ses passerelles.
Rien à dire, regardez juste 🏞 ~ .
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Petit brunch ce midi pour clore ce week end parisien 🙂
Un peu de shopping, beaucoup de marche, des bons p'tits plats engloutis et une reprise du running après 15jours sans avoir chaussé les baskets ( et encore il y a 15 jours j'avais couru 5 km 🤭)
Ce pont du 15 août m'aura fait le plus grand bien et va me permettre de patienter bien sagement jusqu'aux vacances 🙂
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Feliz 😊
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Positive vibes only✋❤ #outed 😎♣😍 #jumpnation #athletics #trackandfield #tracknation #fieldnation #track #field #olympics #diamondligue #worldchampionships #longjump #triplejump #highjump #polevault #runnation #athletics_vines #crazy#sport #power #run #runninggirl #hardless#strong#fit#sports#practice#athlete
Rodéate de personas que apoyen tus locuras...🤩 @lynn_duran

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Clearwater Mall road race. #running #clubrunning #runnersofinstagram #runninggirl
#running #runninggirl #run#happy#saturdaymorning amonosssss!!!!!!
Nessun pesce o bagnante è stato maltrattato per realizzare questa foto, solo cancellato😎
Al tramonto qui al lago ci divertiamo🤦🏻‍♀️
E devo ancora andare al mare 🌊 aiuto
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Baby runneuse (j’ai commencé le running en février), j’ai pour objectif ce mois-ci de courir mes 100 premiers kms - déjà la moitié de fait ✅ - on lâche rien ✌🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
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Uczy pokory i daje mase frajdy, to burzliwa miłość, ale stawiam na swoim i zabieram opaskę na metę 😉❤️ #runmageddon #biegizprzeszkodami #biegowenygusy #ospro #wariat #running #runmageddonłódź #polskadziewczyna #fightforit #ocr #ocrlife #ocrathlete #runninggirl #ocrrace #passion #motivation #training #runningmotivation #fitspiration #polishgirl #winner #team #obstacle #obstacleracing #tylkoprzeszkody
Leute, ich bin entzückt. Was für ein schöner Trail, dieser Trail Découverte (kürzeste Distanz mit 24 km und 1350 m D+/-) des Supertrail du Barlatay.  Die anderen Strecken umfassen 46k mit 2700m und 87k mit 5700m D+/-. Ich war mit ca. 4 Stunden Zielzeit echt lahm unterwegs, aber ich bin froh, dass ich mich a) nicht auf die Fresse gepackt habe, b) mein Knöchel während des Laufs nicht übermäßig geschmerzt hat (der zickt seit 3 Wo. etwas rum) und ich c) bei den Temperaturen von 26°C überhaupt gut durchgekommen bin. Es gab eine Verpflegungsstation, wir mussten also quasi alles Essen und Trinken bei uns haben, zusätzl. Regenjacke, lange Hose, Überlebensdecke.. just in case. 😉 Was hab ich gelernt? An meiner Downhill-Technik ist eigentlich alles zu verbessern. Auf technischen Passagen kriech ich dahin, da könnte mich ein Wanderer mit 20kg-Rucksack überholen 🤣 Landschaftlich ist der Trail aber super-schön! Versucht es doch im nächsten Jahr!
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I took this picture during the Trail Découverte (24k with 1350 m D+, the shortest distance of this event) of the Supertrail du Barlatay. I loved the trail! The landscape is picturesque, the organization top, and the gift (a 400g piece of Swiss Gruyere cheese) is just yummy 😁 I learned that I should improve my downhill running technique, as these were the passages where local people passed me, while I passed them again when going uphill 😆 Switzerland is so surprising - while waiting for the bus and admiring the mountains in front of and behind me, 7 Lamborghinis in all colours and with full sound crossed the scenery 😂 I love Switzerland! What about you? Will you try the Barlatay next year?
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🦋The face is the mirror of the mind, and eyes without speaking confess the secrets of the heart... 🦋
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Fajny dzień ☺️👍🏼🏃‍♀️🌻☀️#bieg#bieganie#biegam#pobiegane#wybiegane#bieganie#mojaodskocznia#pasja#run#running#runninggirl#polishgirl#polskabiega#polskajestpiekna#srr#mytherapy#mymedicine#active#suunto#adidasboost
Aika reipasta meininkiä tälleen lauantaina 🏃🏼‍♀️😀 #juoksujalkaa #runninggirl #lenkilläkäyty #lauantainaktiviteetti #butletmetakeaselfie
Sllow jogging uwielbiam 👌👌👌
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Nu 8 weken bezig met gezond eten en al ruim 5,5 kg kwijt 😍  Dat gaat sneller dan verwacht.... Volgende week bij de Reykjavik halve marathon eens kijken of dat ook effect heeft op het lopen 🏃‍♀️ Maar bovenal #geniet van alles  #reykjavikmarathon #runninggirl #runningaroundtheworld #running #hardlopenisleuk #hardlopen #healtyfood
Ice ice baby = The most use I’ve ever got out of peas!! 😬
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A much needed sofa Saturday spent icing and napping! I rarely spend a whole day at home but as i’m still struggling to walk without pain and the tiredness of the past two weeks got the better of me! A complete rest day felt needed! 😴
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Happy Saturday! ✌🏻
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When you feel like quitting think about why you started -Zig Ziglar 😄 😄 😄 ⠀
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Thanks 💝 photo from 📷: @galvuska⠀
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A to ten... Spacer regeneracyjny 😂 +1 godzina + 2km ale się polarek rozladował😒PS. lody w @gorka.kulka pycha ❤️#run #runner #running #spacer #loverunning #loverun #runninggirl #biegacz #bieganie #biegać #biegaczka #trening #girl #girlofinsta #instarun #dog #trenerka #lovemydog #thebestfriend #selfie #selfies #sport #lovesport #polar #polarflow #happy #hobby#las #forest#laufe
모하지?
하다 생각한게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Virtual Seawheeze 2019 is in the books ✌🏼🏃🏼‍♀️
✨10. Centrum Galerie Dresdener Nachtlauf✨
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Keiner von uns wusste so richtig wie es sein wird 22 Uhr am Abend noch Laufen zu gehen, aber wir hatten so Bock darauf und das Feeling war schon super als wir ankamen.🥳
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Mir persönlich macht es immer wieder viel Spaß bei solch einer Laufveranstaltung dabei zu sein, wenn man dann glücklich ins Ziel kommt und seine Medaille 🥇 in Empfang nimmt und einfach stolz sein kann auf seine Leistung.😇
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Die Strecke gestern in Dresden hatte wirklich viel zu bieten, entlang am Elbufer, überall schöne Lichter und Musik und viele andere Menschen die ebenfalls mit uns den Lauf absolvierten bis hin zum Ziel welches direkt in der Altstadt auf uns wartete. Aber nicht zu vergessen die Menschen am Rand die jeden angefeuert haben der vorbeikam.🥳
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Es war wirklich eine schöne Strecke, ein toller Abend und ich bin wahnsinnig stolz auf unsere Leistung.🏃🏻‍♀️ Nächstes Jahr dann in Chemnitz - Leipzig - Dresden um das Puzzle zu vervollständigen.💪🏻😊
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Heute hätte ich zwischendurch mal eine Wasserstation gebraucht !  #run#wochendlauf#runninggirl#laufenmachtglücklich#beat10in60#laufen#sommerlauf
Oggi traversata Veglia-Devero... noi, le marmotte e il Leone a guardarci partire... ⛰😎🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💪🏻#traversatavegliadevero #traversata #veglia #alpeveglia #alpedevero #devero #parconaturalevegliadevero #ossola #vco #volgovco #alpi #alps #trail #trailrunning #trailrunner #trailrun #running #runninggirl #runningday #view #picoftheday #instadaily #followme #summer #monteleone #mountain #lovemountains #love #loveyourself
Sport, lacs et montagnes 🏔, voila de vraies vacances 😎 #lake #mountain #auvergne #margeride_en_gevaudan #margeride #hauteloire #vacances #holidays #photographe #lac #runninggirl #fitgirl #nature #landscape #cantal #weekend
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[English version below] Sportarten wie Laufen 👟, Tennis 🥎 und Fußball ⚽ können unsere Achillessehne stark beanspruchen. Gönn‘ ihr jetzt eine Pause mit dem Achillomed® von Beurer. ⁠
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Sports such as running 👟, tennis 🥎 and football ⚽ can stress our Achilles tendon. Give it a break with the Achillomed® from Beurer. ⁠
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It's Habanero 50k time!! Race starts at HIGH NOON! 🔥 #31miles #raceday #gameon #runninggirl #runhappy #happysaturday @trailracingovertexas
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Per correre ci vuole cuore, cuore in tutti i sensi. 
Perchè dove non arrivano le gambe arriva il cuore.
Part 1: 
Mount Scott with @athleteinc_ 
Power Hike Up 💪🏻 Run Down 🏃‍♀️ @audreyroseprice13 , @aye_dada6
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🤔 Connaissez-vous quelqu'un qui ferait ça ? ❓ 💬 💬 Tag un ami ! 🍻 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 🔽🔽🔽🔽 ❤Follow @sportsmania.fr pour en savoir plus 🔙 ❤Follow @sportsmania.fr pour en savoir plus 🔙 ❤Follow @sportsmania.fr pour en savoir plus 🔙 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 🔽 📷Crédits aux créateurs respectifs.📹 🔥...... 🔥...... 🔥..... 🔥.... 🔥.. 🔥.. 🔥. #sportsmania #sportswear #sportsnews #sportsman #sportsnutrition #sportsperformance #sportsday #sportsbrav #sportsmassage #sportscenter #sportsmedicine #sportsbook #sportshoes #sportsmodel #sportsgirl #sportslife #sportstherapy #sportstraining #sportmotivation #sportaddict #sportmotivation #sportsperformance #cap #courseapied #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningislife #runningback
Huhu meine Lieben. ❤️ Mit mir kann man wirklich jeden Spaß veranstalten, ich glaube, bis auf meine Höhenangst, kenne ich kein Limit. Aber, wenn man mir das Essen wegnehmen möchte, da hört der Spaß definitiv auf, ich liebe es zu essen. ☝🏻😂 Trotzdem geht's ab heute in den Endspurt, die letzten 4 Kilos zu besiegen. Und da ziehe ich mal ein bisschen die Zügel an, denn, wenn ich versuche, in meine Hosen für den Herbst zu kommen, schreien die immer, Alte, halt die Luft an, sonst geht der Reißverschluss nicht zu. 😂 Naja, ganz so schlimm ist es nicht, aber es könnte alles etwas lockerer sitzen. Da ich von außen zur Zeit sehr mitgezogen werde, bin ich auch dankbar motiviert. Wäre doch gelacht, wenn das nicht fluppt. 💪🏻 So, ich fahre mal kurz zur Bande 😍 und verabschiede mich bis morgen, macht's gut. 💋 #throwback #chocolate #dress #outfit #style #abnehmen #kaloriendefizit #kalorienzählen #yazio #jeans #motivation #kraftsport #gym #fitx #strongnotskinny #runninggirl #laufliebe #hashimoto #mum #kids #patchwork #family #food #foodlover #essenistliebe
💕aujourd’hui j’ai repris la course à pieds. Ma première sortie depuis l’annonce de mon cancer il y a deux mois. Entre temps j’ai été opérée, j’ai commencé la chimio et j’ai perdu mes cheveux et beaucoup d’énergie. Pourtant je ne lache rien, je continue de travailler, de rigoler, de partir en vacance, d’aimer, et je vais me battre pour vivre 💪🏼 alors les perfs de l’ecotrail 45 km sont très loin mais le combat est bien plus dur et important...et je vais encore une fois arrivé au bout 💕 #lovelife #jaimelavie #jesuisforte #fuckcancer #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runhappy #runforlife #instarunners #runnersofinstagram #run4fun #runlikeagirl #cancerfighter #cancer #cancerjauraitapeau #espagne🇪🇸 #spain #cambrils #fenix5s #garmin #garminconnect
Pobiegane 🏃🏃💪 #aktywnelisewo #bieganie #runninggirl #aktywnasobota
A je to tam! Nový rekord! 💪 Mám týden do 10km závodu, a proto jsem si tradičně zaběhla 🏃 Cooperův test. A výsledek? 2,64 km. 💪...
... Rekord (2,59 km) z března 2018 (před 2. půlmaratonem) jsem tak překonala o 50 m
A stejně tak jsem pokořila čas na 1,5 míle (2,4 km) o 8 vteřin ⏱, takže můj nový čas je 10:57...
... Opravdu ty sprinty v tréninku mají něco do sebe. 😏

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Oops!... I Did It Again 🤸‍♀️
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C H A L L E N G E

Stretching is king - prevent injuries, get flexible, work on your mobility, get stronger & a better athlete!🔥
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How? 
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📸 @hej.florian 🖤 
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Vanochtend was ik vroeg wakker, dus kon ik mooi met de extrarunners mee trainen! 😄
Was weer een lekkere training met pittige intervallen en verschillende oefeningen tussendoor zoals squatjumps en lunges. 💪
Halverwege begon het ook nog eens lekker te regenen.. 🌧
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Nouveau record
Objectif atteint... 4 ans de run pour enfin y arriver
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✓ “El #running es un deporte que terminas amando porque, mas allá de todo, te enseña a amarte a ti mismo….”⁣
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👊🏽𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘓𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘔𝘢𝘳𝘵𝘦𝘴, 𝘑𝘶𝘦𝘷𝘦𝘴 𝘺 𝘝𝘪𝘦𝘳𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝟸𝟶:𝟹𝟶 𝘢 𝟸𝟸:00 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘯𝘤𝘩𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘭𝘶𝘣.
Today marathon training🏃‍♀️
109minute. 14k running 😉
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Awesome run 🏃 way to get that heart ❤️ rate up 163BPM 😅 Don’t forget to invest into your health 💪🏾 Wealth and success  are nothing without a healthy body to enjoy them.
🎶Petit 🐌 porte sur son dos, sa maisonnette 🎶 .
Bref c'était 8km sous la pluie et le vent, une sortie avec les jambes lourdes d'hier 😊 une bonne séance de récup quand même 👀🏃‍♀️
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Belle soirée à vous 😘
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NE, nebylo to v mém plánu na tento rok... NE, nechtěla jsem běžet "jen" "run"... Ale, neřekla jsem NE, když mi @baru_lilli vnukla tuhle myšlenku 😁 Jakože přeci "baby prostě nebude sedět v koutě" 😂 A co čert nechtěl, Predator otevřel nové vlny a ještě k tomu s 20% slevou.. No nekup to, že jo 🤷🏼‍♀️😂
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.. A byla to naprosto parádní sobota, byť nás ráno prohnali hned po startu vodou, teplota vzduchu 14st, pocitově děsná kláda 🙈, kde bylo sluníčko na koupání?.. Kdo ví 😁 Závod pořadatelsky opět zvládnutý na jedničku, trať byla "moje" a tak se konečně trochu ukázalo moje nějaké snažení, abych pořád nebyla jak šnek někde na konci a celé to neprojela na handicapech,.. Nakonec z toho bylo 8.místo z 71 žen v kategorii 35-39 let.. Oujeee baby 💪💪 #matosmysl
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🅿🆁🅴🅳🅰🆃🅾🆁 🆁🆄🅽 🅱🅾🅻🅴🆅🅰́🅺
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Mountain run🏞️🏃‍♀️🗻
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👟 R U N 👟 5'44"/km 👟
C'est parti pour la prépa pour le semi de #runinlyon qui se profile dans 7 semaines !!
Une séance de 45 minutes prévue, je commence déjà à faire des entorses au plan en prolongeant d'un petit quart d'heure 😁🙄🙄🙄🙄🙄
Pluie, pluie et pluie du début à la fin 🌧 mais finalement c'était pas si désagréable après les chaleurs de ces derniers temps.
Et en rentrant, séance vautrage dans le canap' 🛋 et devorage de bouquin d'une traite 📖 !
#cestencorelesvacancesprofitonsen .
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Hemos empezado con un poco de runing.
#runninggirl #runingconperros ##runingdemontaña
Hoy fue un buen día seguimos enfocados en el training #Garmin #Run #RunningGirl #RunningIsLive #RoadToChicagoMarathon2019 #Focus #SoulRunners #EnLaMetaRunningStore
Juhuuuu endlich wieder #bundesliga!! Nach dem Fussball hatte ich noch etwas Zeit. Also rein in die Laufschuhe und los.
Angenehme 21 Grad und etwas Regen. Es war herrlich!

#echteliebe #nurderbvb #bundesliga #running #runninggirl #everyrunisagift #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmusstduselbst
this workout sucked. I had 6 on the schedule but called it at 5 after struggling so hard. the humidity was wild, the air was so heavy. I had such a hard time breathing. 5 miles in 1:00:36 [12:06 avg] 🥵
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My amazon package arrived for our annual super fun “white trash” friend party. my outfit is so hilarious. Blame it on the sorority girl in me but I love a good theme party & day drink 😎🍻
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Happy saturday peeps! 💖🤪
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Cosquín Ultra Trail
Circuito Downhill Running
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@tricotasport
@redbullarg 
#cordobatrailrunning #cosquinultratrail
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Good morning, today I woke up healthy, alive and blessed 😇 I always love ❤️ having my run. Happy Saturday. Make the most of this day 🤩 #run #runner #healthylifestyle #healthy #abnehmen #laufen #motivation #gym #fitness #lifestyle #nature #fitfamgermany #fitfamdeutschland #berlin #frankfurt #düsseldorf #münchen #bonn #hamburg #köln
Boa noite, amigos! Treino por aqui entregue. 
Foram 15 min de trote, mais 3km bem forte! 
Deixei um dica importante para você que comecei a treinar agora, nos stories,  e precisa de ajuda com seus treinos. 
Resumindo a dica é procure um profissional para te ajudar nos treinos. Os meus são montados pelo @vanderleyhenriqueguerra De acordo com meu objetivo. Mesmo que seu objetivo seja apenas correr, ajuda de um bom profissional faz toda diferença. 
Um ótimo final de semana para vocês 😘
... Samstags ist irgendwie immer was auf der to-do-Liste... am schlimmsten sind Samstagseinkäufe, oder? 🙈
Vorallem tun mir die meisten Verkäufer ziemlich leid 😮
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Heute gibts ganz viele lange Spaziergänge, da mein Leo zu Besuch ist 💕
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Wünsche einen tollen Samstag ❤️
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E lá foi ele pra mais um triathlon half distance, dessa vez no @capixabadeferro!
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E lá vou eu pro meu longo sagrado de sabadão, onde quer que eu esteja!
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Assim que ele larga, meu coração vai junto, mas eu aproveito esse “tempinho” e sigo no meu treinamento.
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Se triathlon é algo que eu sempre admirei, hoje treinando as outras modalidades, admiro ainda mais todos esses atletas que se dedicam a essa modalidade! Pq não é nada fácil, viu?!
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Treino, dedicação, planejamento e principalmente tempo, são itens preciosos nesse esporte!
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Cada vez te admiro ainda mais @csg10 ❤️Boa prova
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@reismpr #mproficial @redbullbr #TeDAAsas @ultrasportscience #ultrasportscience @flets.sport #meumomentoflets #flets
Re re re re... Reprise 😁
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Après quelques jours off à savourer la vie avec mes proches, il était l'heure de retrouver mes runnings pour une sortie à l'envie, ce matin. Pas de miracle en vue, je savais que couper quelques jours m'apporterait son lot de douleurs. Pour autant, je ne m'affole pas ! Les bonnes sensations finiront bien par revenir 😊
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En attendant, comme certains d'entre vous ont pu le remarquer, un nouvel arrivant🎹 répondant au doux nom de Charlie est arrivé dans ma maison. Et depuis, tout a changé...
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Bref, vous l'avez déjà saisi je crois, courir fait partie de ma philosophie de vie mais la musique, elle, c'est la vie!
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Live 😊love♥️ run 🏃‍♀️and let the music play ✒️🎹
*Behalte all die schönen Momente für immer im Herzen* ♥️ Ich wünsche euch ein tolles Wochenende ☀️Was habt ihr geplant? Ich gehe heute bowlen und morgen in einen Escape Room 😁😁 #positivequotes #quote #fitnessgirl #fitnessjourney #meinshapemoment #sportyspice #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #fitfamgermany #fitfamde #switzerland #fitnessmotivation #fitnessfreaks 
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Last long run with @samikchha before our marathon next month! 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️
We did a ‘tour of London’ route 😂 We started at White City, joined the canal, left it at Hyde Park, did a loop of the park, then through Green Park and St James’ Park, and finally along the Thames up to Tower Bridge 🌁

The best way to start a weekend 🙌🏼😋
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• BYE ÎLE DE RÉ
Bonjour Bordeaux !
Je vais profiter de mon dernier week-end à fond avant la reprise du boulot Lundi.
Je vais sûrement passer chez le coiffeur aussi 🤔 Cheveux long et sport c’est souvent la cata 🤪 Vous avez des astuces ? 😂 (je pense partir à hauteur d’épaule -10/15cm 😱)
PS : le t-shirt est un cadeau de ma sœur 🌿!
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